Alba - Supporto per l'Alcol: L'App per Cambiare il Tuo Rapporto con l'Alcol
Daybreak è un'app gratuita per iPhone sviluppata da Hello Sunday Morning che ti aiuta a cambiare il tuo rapporto con l'alcol. Che tu voglia ridurre il consumo o mantenere l'astinenza completa, Daybreak offre uno spazio di supporto e non giudicante per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. Con oltre 100 attività suggerite e una comunità di persone con obiettivi simili, Daybreak offre un ambiente anonimo, sicuro e protetto in cui puoi ottenere le informazioni e il supporto di cui hai bisogno.
Una delle migliori caratteristiche di Daybreak è che non c'è pressione per smettere di bere del tutto. Puoi scegliere di essere sobrio, ridurre il consumo o mantenere la quantità attuale di bevuta. Inoltre, Daybreak ti insegna a riconoscere i tuoi trigger personali che portano al consumo di alcol, come pressioni lavorative o sociali, famiglia, relazioni, stress o altre sfide legate alla salute mentale, e offre supporto per gestirli. I membri hanno riferito di sentirsi più sani, di svegliarsi senza postumi di una sbornia e di avere più tempo per fare le cose che amano. Daybreak è un'app informata professionalmente sviluppata in collaborazione con professionisti della salute mentale e progettata da Hello Sunday Morning, un'organizzazione no-profit con oltre 10 anni di esperienza nell'utilizzo della tecnologia per ridurre lo stigma legato all'alcol e supportare le persone nel fare i cambiamenti che desiderano fare.
